A partire da questa notte, alle 2, bisogna spostare di un’ora in avanti, alle 3, le lancette dell’orologio. Si passerà, quindi, dall’ora solare a quella legale.
Bergamo, 27 marzo 2021 – A dire dei metereologi, tale processo, può determinare, su alcune persone, disturbi dell’organismo provocando difficoltà nel prendere sonno, oppure, sulla concentrazione. Secondo altri, tale cambiamento, associato pure al cambiamento di stagione, può influire negativamente anche sull’umore.
Consiglio degli esperti
Gli esperti suggeriscono, specialmente ai soggetti meteoropatici, di trascorrere un paio di ore al giorno all’aria aperta e di incentivare l’esercizio fisico, anche con passeggiate, per cercare di regolare “l’orologio” biologico.
L’ora legale resterà in vigore fino al 25 ottobre 2021, data in cui tornerà l’ora solare.
